距離選舉的投票日越近，由於所支持的候選人選情膠著，加上公投的各項議題，身邊不少人近日感到不安、易怒、焦躁或情緒低落。這樣的現象不是個案，有身心科的醫師表示，選舉焦慮患者已暴增三成。這些族群的對立、情緒的激化，所造成的集體不安全感、失去未來感的現象，對於原本身心就不穩定的人身上會尤其明顯。對於感到壓力的朋友，除了適時的轉移注意力、和朋友互動分享或定期的運動放鬆之外，還可以做些什麼呢？
對於情緒的波動起伏，除了使用鎮定、放鬆屬性的精油，如薰衣草精油對神經系統的支持，特級依蘭精油甜美的熱帶氣息，讓人感到既平靜又振奮，同時釋放消極的感受。還有更好、更直接的選擇，那就是使用花精。
選舉前後的焦慮和抑鬱，往往不只是當下的情緒，更可能造成關係上的分裂、衝突，或影響長期的身心健康。花精所提供的信息，正可以協助轉化情緒，幫助個人走出困境。生活花精除了採摘鮮花，在水晶缽中製作之外，由於花精的「勢能化」，鮮花仍然保留著持續不斷的生命能量，增強了英國花精系統的療癒力。
藍鈴草花精：藍鈴草花精是面對選舉焦慮、抑鬱的首選，當一個人感受到難以應付的壓力，正經歷焦慮、悲傷，或感到孤立無助時，藍鈴草花精可以帶來沉穩和寧靜。
琉璃苣花精：若自己所支持的候選人沒有當選，或者公投的議題沒有過，可能經歷巨大的悲傷或擔憂，琉璃苣花精可以使一個人擺脫這種狀況並提升自己。畢竟選後的日子，還是得要樂觀、積極的過下去。
歐洲山毛櫸：過度的關注選情，可能使得工作時注意力無法集中，或對選後的生活感到迷惘、恐慌，歐洲山毛櫸幫助個人將注意力帶回到當下，正向的面對新的局勢或變化。
花精並不用來治癒身心的疾病，但它是提升情緒和增進生活福祉的絕佳方式。將花精添加到你的工具包中，可以協助控制壓力、平衡情緒、有助睡眠，並且在身心感到不適時，以新的觀點來看待事物。
