精油的濃度相當的高，若未經稀釋以適當的比例調配，則可能造成皮膚的過敏、刺激。因此，如何稀釋精油、瞭解稀釋的濃度就變得很重要。一般來說，我們會考慮使用者的年齡、健康狀況、急慢性（慢性濃度低）、使用的方法（按摩、貼敷、吸嗅、沐浴或拴劑等）、使用的頻率以及精油本身的特性（是否具刺激性、光敏性、神經毒性等），進行整體綜合考慮。
若是用於沐浴或足浴，由於精油不能溶於水，若加入到水中，將會浮在水上形成薄膜，因此可以透過全脂牛奶進行稀釋。若是用於塗抹、按摩，則可以透過植物油、乳液、乳霜、保濕霜或療癒膏等，參考以下的標準進行稀釋調配：
