• 解密睡眠的自然節律：了解不同睡眠階段的生理機制，掌握改善睡眠質量的科學方法，幫助你更好地進入深層睡眠。
• 失眠的病因與解決方案：解析失眠的多重成因，並提供有效的解決策略，幫助你找回夜間的安寧。
• 五行與精油的完美結合：依據中醫五行理論，王子杰老師將教導你如何針對不同的體質和需求，選擇適合的精油組合，並以經典配方搭配呼吸引導練習，進行能量的調理。
• 實際呼吸引導練習：現場將帶領你進行呼吸引導練習，運用薰衣草等經典精油進行深度放鬆，學習如何在家中輕鬆進行這些療癒練習，提升你的睡眠質量。

無論你是芳香療法的初學者，還是想要提升生活質量的愛好者，這場講座都將為你提供實用的知識與技巧，幫助你達成更好的睡眠與身心平衡。加入我們，一起踏上這段星夜之旅，讓每一個夜晚都成為你身心重生的契機。

｜講師介紹｜

王子杰

王子杰是梵宇全人療癒學院、王子杰順流之道的創辦人，致力於透過精油、花精和各種療癒工具讓人們擁有健康、豐盛與靈性的生活。他透過全人療癒系統融入到生活、職場和各個領域，受邀到各企業、學校、監獄、NGO帶領工作坊，並協助數以萬計的人們突破困境、改善健康，獲得身心的平衡。

｜課程安排｜