精油對防疫到底有沒有幫助？
精油到底對防疫有沒有幫助？相信在疫情升溫的這個時刻，許多朋友都有這個問題；過去的研究中指出，像以抗菌、抗病毒知名的茶樹精油也僅對部分病毒有作用（Garozzo et al 2009）；但也有研究指出，精油具有抗癥菌與病毒的作用(Abraham et al 1940, Benouda 1988, Larrondo 1991, Maruzella 1958, Price et al 2007 )。
即便過去已有研究，但每批精油由於產地、生長環境都略有不同，所蒸餾而出的精油化學分子結構都不太一樣，所以精油並不會造成抗藥性；加上複方精油比起單方精油，會發揮化學作用形成更多不同的分子結構，這些分子結構組成了精油的療癒作用與氣味調性，不僅增加療癒的效果，也能調和單方精油的刺激性，讓精油發揮1+1>2的協同作用。
那究竟精油能否抗病毒呢？梵宇健康生活認為，現今新冠肺炎快速延伸出許多的變種，而植物也隨著時間演變出不同的化學分子結構，對於精油是否有助於防疫、抗病毒，仍有待科學家實際驗證後才能得知。
雖然我們無法確認精油是否就有助於防疫抗病毒，但可以藉由精油愉悅、輕快、明亮的香氣，將香氛與各種防疫措施結合，讓緊繃的全民防疫，也能透過香氛給予精神的支持；接下來梵宇會介紹疫情生活下精油結合防疫措施的五種實用小技巧，讓你的防疫生活不再沉悶！
★精油搭配酒精：身心全方位淨化乾洗手噴霧
★精油搭配按摩：每天3分鐘，提升你的元氣、抒解肩頸壓力
★精油搭配冥想：每天10分鐘，帶來身心靈療癒平衡
★精油搭配擴香：居家安心擴香配方
★精油搭配清潔：居家清潔淨化配方
精油結合防疫的5種實用小技巧
1.身心全方位淨化乾洗手噴霧
在疫情緊張的時刻，口罩、酒精乾洗手已是各大場所必備的標準配備，隨身攜帶一個能帶來身心平衡的淨化噴霧，讓你的外在、內在都被安全的保護著，能更安心的出入公眾場所。
精油配方上，梵宇選擇了經典的「四賊醋」，一種據說在中古時期對黑死病有奇效的特殊配方；花精採用酸蘋果與普列薄荷、粉紅蓍草，有助於淨化疫情所帶來的各種情緒影響，包含自己或他人所帶來的恐慌、焦慮在氣場中的附著，甚至對於詛咒、負面程式植入、沾附等也能協助起到淨化的作用；純露則採用能帶來溫暖與幸福感的「玫瑰純露」，在這動盪不安的時刻，能很好的舒緩、讓內心得到安寧的感受。
配方清單：
- 玻璃噴瓶100ml
- 95％酒精 78ml (如果對酒精過敏者，可以用蘋果醋代替)
- 玫瑰純露16ml
- 四賊醋配方每種各15滴：包含迷迭香、薰衣草、綠薄荷、丁香、茴香、馬鬱蘭、百里香、鼠尾草精油
- 酸蘋果、普列薄荷與粉紅蓍草花精各4滴
製作與使用方式：將精油、純露、花精與酒精倒入玻璃空瓶內充分混合後，在需要時噴灑使用。
2.每天只要3分鐘，提升你的元氣、營造舒適運動氛圍
身心在疫情生活持續的緊繃狀態下，難以放鬆的迎接各種輕盈的創意發想，長期下來身心也因此受到不良的影響；那些無形中積累的壓力儲存在肩膀上，造成肩頸的酸痛、僵硬等不適。透過每天簡單的運動，能幫助提振元氣與舒緩肩頸壓力，並藉由精油的香氛氣味，轉換假日無法出門的煩悶心情，創造適合運動的舒適氛圍，幫助身心放鬆，啟動你的創意思路。
精油配方上，梵宇選擇Plant Therapy特調的「提振防禦」複方，用以啟動生命的元氣與防護力。
配方清單：
製作與使用方式：將水與精油加入水氧機內擴香，搭配運動舒緩肩頸酸痛；你可以在追劇時、看Youtube時、聊天時，邊觀看邊運動，既不佔用額外的時間，也能在休閒時讓身體同時放鬆，釋放一天工作中所累積的各種情緒。
3.每天10分鐘靜心，帶來身心靈療癒平衡
神聖之心冥想是由梵宇的創辦人王子杰老師所錄製，透過黃金法則，神聖之心冥想讓你因為祝福他人、祝福地球，而讓自身得到更多的祝福，並藉此淨化內在，去除負面能量和情緒，讓身體獲得健康、快樂與靈性上的提升。在冥想時可以搭配水氧機擴香，幫助帶來更多的冥想效果。
精油配方上，梵宇推薦Plant Therapy特調的「平靜冥想」、「幸福恬靜」、「美妙乳香」複方，任何其中一種都適合在冥想時平靜心情，帶來思緒的沉澱、專注。
材料清單：
使用方式：將水與精油加入水氧機內擴香，接著聆聽神聖之心冥想迷你版，開始一場身心靈療癒的旅程！
4.居家安心擴香配方
家，是各種外在險惡環境裡的避風港；試著想想回到家時，你的感覺是舒適的、放鬆的，還是緊繃的、煩躁的？無論你的家中是哪種氛圍，都能藉由水氧機釋放天然植物的精油分子與花精能量頻率，為家中帶來和諧、溫暖、舒適的感受。
精油配方上，梵宇選擇Plant Therapy特調的「木溢飄香」複方，是由廣藿香、芳樟、依蘭、丁香、檸檬香茅精油組成，帶有一種放鬆、撫慰的氣味，聞起來令人感到寧靜與安心；兒童則可以使用「林間休憩」、「寧靜護佑」複方。花精配方上，梵宇選擇Sun Essences所特製的「感到放鬆」花精，結合10種花精配方，對應各種能幫助放鬆的內在狀態，讓你在家中安心放鬆，遠離出門擔心受疫情影響的害怕感受。
材料清單：
使用方式：將水倒入水氧機內，加入木溢飄香精油、感到放鬆花精，讓精油的香氣與植物的頻率隨著細小的水分子散播到整個家中，盡情體會著撫慰、安穩的氣氛。
5.居家清潔淨化配方
雖然我們無法確保精油對防疫有直接的幫助，但乾淨的居家不僅有助於家中氣場的潔淨，也能帶來心理放鬆、舒適的感受，間接幫助身心在潔淨的空間中備受滋養，讓住在裡面的人們更有動力與活力，調整自身身心狀態，面對疫情下的各種變化。
配方梵宇選擇Plant Therapy特調的「保衛戰士」、「守護戰士」、「兒康傘」、「防禦守護」4種複方，無論哪種複方，都適合加入清潔劑內，幫助居家帶來潔淨的環境。
材料清單：
使用方式：將精油加入到清潔劑內，依需求清潔需要的地方
看完5個精油結合防疫的實用小技巧，你是否也跟我們一樣喜歡上精油了呢？
除了上面的配方，你還可以使用我們的精油洗手露、清潔濃縮液、居家擴香、芳香毛絨娃娃等工具，在疫情緊張、鬱悶的情況下，用精油幫助你與孩子們，重新感受大自然的祝福。
參考資料
Abraham E, Chaine E. 1940. An enzyme from bacteria able to destroy penicillin. Nature, 3713, 837-838.
Benouda A, Hassar M Benjilali B.1988 In vitro antibacterial properties of essential oils against herpes simplex viruses 1 and 2. Phytomedicine. 6(2) 115-119.
Larrondo J, Calvo M. 1991. Effects of essential oils on Candida albicans: A scanning electron microbios. 82:171-172.
Maruzella J, Percival H.1958. Antimicrobial activity of essential oils. Journal of the American Pharmaceutical Association. 49(11) 693-695.
Price S, Price L. 2007. Aromatherapy for Health Professionals: Third Edition. Churchill Livingstone.
Garozzo, A., Timpanaro, R., Bisignano, B., Furneri, P., Bisignano, G. and Castro, A. 2009. In vitro antiviral activity of Melaleuca alternifolia essential oil. Letters in Applied Microbiology, 49: 806-808.
